Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? Dan is "Bewegen op Verwijzing" misschien wel iets voor jou!
Wat is Bewegen op Verwijzing?
Onder begeleiding van een beweegcoach word je aangezet tot meer beweging, dit op je eigen tempo en met persoonlijke opvolging. Met een verwijsbrief van je zorgverlener kan je terecht bij een professionele Bewegen Op Verwijzing-coach in jouw buurt aan een erg laag tarief.
Samen met de coach wordt een persoonlijk beweegplan opgesteld dat past bij jouw dagelijks leven. De coach gaat niet samen met jou bewegen, zoals een personal coach wel doet.
Het resultaat? Je voelt je fitter en beter in je vel.
De Bewegen Op Verwijzing-coach voor Langemark-Poelkapelle
Je bereikt coach Lou via lou.verstraete@bewegenopverwijzing.be of 0486 95 96 07
Je bereikt coach Flavie via flavie.vanbesien@bewegenopverwijzing.be of 0479 87 36 40
Of surf naar https://www.gezondleven.be/projecten/bewegen-op-verwijzing/bov-coaches
Hoe gaat het in zijn werk?
- Ga langs bij één van je zorgverleners. Hij of zij bezorgt je een verwijsbrief en de contactgegevens van coach Lou of Flavie.
- Je maakt een afspraak met de coach en neemt de verwijsbrief mee op de afspraak.
- Samen met Lou of Flavie maak je een beweegplan op dat past bij jouw leven.
- Je gaat aan de slag en probeert het beweegplan uit.
- Je bespreekt samen met jouw coach wat goed en minder goed gaat, je bekijkt de vooruitgang en bespreekt de eventuele moeilijkheden.
- Je beweegt elke dag meer.
- Jouw huisarts volt mee verder op.
Wat kost het?
De Vlaamse overheid neemt het grootste deel van de kosten op zijn rekening. Jij betaalt slechts een beperkte bijdrage.
Voor deelnemers geldt een maximale eigen bijdrage van 5 euro (per sessie van een kwartier) voor individuele begeleiding en van 1 euro (per sessie van een kwartier) voor de groepsbegeleiding. Een deelnemer die recht heeft op een verhoogde tegemoetkoming betaalt slechts 1 euro voor de individuele begeleiding en 0,50 euro voor groepsbegeleiding.
TIP: twijfel je of je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming? Kijk onderaan de klever van je ziekenfonds. Eindigt de code op een 1, dan geniet je van een verhoogde tegemoetkoming.
Meer info vind je hier: https://www.gezondleven.be/projecten/bewegen-op-verwijzing
